[ad_1]
Întrebată ce alimente ar trebui să evităm și cum ar trebui să fie mesele că să slăbim până la sărbători, nutriționistul a răspuns: „Depinde foarte mult de câte kg avem de pierdut, ca punct de plecare. Un ritm alert de slăbire înseamnă undeva între 2-5 kg pe lună sau 4-5% din greutatea corporală de plecare. O astfel de slăbire se operează cu o intervenție destul de solidă în stilul nostru de viață – mă refer aici la schimbări de meniu, creșterea numărului…
[ad_2]
Source link
